أخبار عاجلة

زيت الحشيش لتطويل الشعر الاصلي 0540428830.. المنتج الذي تبحث عنه الجميلات

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر سعودي يبيع زيت الحشيش الأفغاني الأصلي؛ فإن هذا الرابط (موقع مصادر) يحوي على أفضل متجرين داخل المملكة من وجهة نظرنا:

الجهة الأولى 👇
تواصل مع المتجر مباشرة بالضغط هنا

تعرف على فوائد زيت الحشيش لتطويل الشعر الاصلي بسرعة فائقة

كل فتاة بدون استثناء تريد أن يكون لها شعر صحي وسميك ولكن للأسف لا يمكن للجميع الحصول على شعر جميل فهناك عدد من العوامل التي تؤثر سلبًا على شعرنا، زيت الحشيش لتطويل الشعر الاصلي جاء ليحل العديد من مشاكل الشعر تلك.

في هذا المقال سنعرفك أكثر عن فوائد زيت الحشيش، وما هو تأثيره على الشعر.

زيت الحشيش الاصلي لتطويل الشعر وتكثيفه

زيت  الحشيش مفيد جدا لجسم الإنسان حيث  يحتوي على أحماض أوميجا 3-6-9 الدهنية الأساسية المفيدة بجانب الفيتامينات والبروتينات ويمكن استخدامه موضعيا للبشرة والشعر فقناع الشعر المصنوع من زيت الحشيش يمكن حرفيا تغيير شعرك، كما أنه مناسب لجميع أنواع الشعر فزيت الحشيش ليس مجرد زيت زيت بديل للاستخدام الداخلي والخارجي  يمكنك أيضًا جعل زيت الحشيش قناع شعر مثالي.

يمكنك أن تقرري بنفسك كيفية وضع زيت الحشيش على شعرك – إذا قمت بتنظيفه بزيت الحشيش فقط  دعيه  لمدة نصف ساعة ثم شطفه أو عمل قناع شعر منزلي الصنع.

نوصي بدمج زيت الحشيش مع منتجات الشعر الأخرى مثل الشامبو أوالبلسم،  ونحن نضمن لك أن زيت الحشيش لتطويل الشعر في اسبوع  فعال جدًا.

زيت الحشيش الاصلي لتطويل الشعر وتكثيفه
زيت الحشيش الاصلي لتطويل الشعر وتكثيفه

 قناع لنمو الشعر وتحسين جودة الشعر:

يملأ بصيلات الشعر ويقوي بصيلات الشعر ويسرع نمو الشعر.

للتحضير سوف تحتاج إلى:

40  مل زيت الحشيش

6  قطع من الثوم

التحضير والاستخدام:

نخلط الزيت مع الثوم المسحوق ونطهوه.

ثم نغطي كل شيء بمنشفة مطبخ واتركها لمدة ساعة.

دلكي فروة الرأس بحركات لطيفة.

غطي الشعر بمنشفة واتركيه لمدة ساعة.

شطف بالشامبو.

ربما تفيدك قراءة: ما حكم استعمال زيت الحشيش لتطويل الشعر

قناع ضد تساقط الشعر:

قناع استثنائي مع تأثيرات منعشة ومضادة للالتهابات يدمر البكتيريا الضارة ويقلل من كثافة تساقط الشعر.

للتحضير سوف تحتاج إلى:

100  مل من زيت الحشيش.

5  قطرات من الزيوت العطرية: شجرة الشاي وإكليل الجبل والكزبرة.

التحضير والاستخدام:

قم بالإحماء بزيت بذور الحشيش واخلطه بالزيوت الأساسية.

ضعيه على الشعر ودلكي المزيج في فروة الرأس  وضعي قبعة الدش ولفي رأسك بمنشفة

شطف جيدا بعد ساعة.

قناع للشعر لشعر أكثر إشراقا:

للتحضير سوف تحتاج إلى:

30  مل زيت اللوز.

 30 مل من زيت الجوجوبا.

30  مل من زيت الحشيش.

30  جرام عسل.

20  مل خل التفاح.

1  ملعقة صغيرة من نشا البطاطس.

التحضير والاستخدام:

اخلط الزيوت الأساسية على الحرارة.

أضف العسل ونشا البطاطا وخل التفاح.

امزجي كل شيء جيدًا وضعيه على الشعر.

شطفيه بعد تركه لمدة ساعة.

قناع للحجم واللمعان:

للتحضير سوف تحتاج

20  مل زيت الحشيش.

 20  مل من زيت الخروع.

 1  صفار بيض.

15  جرام  عسل.

التحضير والاستخدام:

اخلطي الزيوت معًا  سخنيها واخلطي صفار البيض والعسل ثم ضعيه على الشعر على الفور.

اشطفيه بعد ساعة.

قناع للشعر الجاف والهش:

يمتص بسرعة ولا يترك طبقة دهنية على الجلد.

للتحضير سوف تحتاج إلى:

40  مل من زيت الجوجوبا.

40  مل زيت الحشيش.

40  مل زيت اللوز.

60  جرام عسل.

طريقة الاستخدام:

تسخين الزيوت.

أضف العسل والخل واخلطهم جيداً.

طبقيه  على الشعر

اشطفيه بعد ساعة.

اين يباع زيت الحشيش الاصلي في المدينة المنورة؟

يمكنك التواصل مع الرقم التالي إذا كنت ترغبين في الحصول على زيت الحشيش في المدينة المنورة، وأيضا يمكنك أن  تشتري منهم زيوت طبيعية أخرى مثل زيت اللوز، وزيت الجوجبا حتى تتمكني من عمل خلطات لشعرك مع زيت الحشيش.

رابط الواتس اب من هنا

اين يباع زيت الحشيش الاصلي في الرياض؟

إن الحصول على زيت الحشيش في المملكة ليس أمر صعب، يمكنك أن تتواصلي مع المتاجر التالية التي تقدم أجود أنواع زيت الحشيش لضمان ضعر رائع وصحي، وتودعي بذلك كل مشاكل شعرك.

متجر الجميلة وموقعه هنا

موقع توب فاشون من هنا

موقع بيوتي لاين من هنا

كم سعر زيت الحشيش الاصلي في السعودية؟

إن سعر زيت الحشيش الأصلي يتفاوت حسب حجم العبوة، حيث يمكن أن يتراوح سعره ما بين 180 ريال سعودي: 250 ريال سعودي للعبوة الواحدة، والمتاجر التي ذكرناها سابقًا توفر خدمة التوصيل المجاني لكل مدن المملكة.

زيت الحشيش لتطويل الشعر مجرب

الزيوت النباتية الطبيعية مفيدة بشكل خاص في الرعاية  والعناية بالشعر، وزيت الحشيش يحتوي على تركيبة فريدة تحتوي على فيتامينات A و B1 و B2 و B3 و B6 و C و D و  E في الوقت نفسه  كمية كبيرة من الدهون الفوسفاتية والبروتينات والفيتوستيرول والحمض العطري غير المشبع بالزيت الأساسي ومركب مضاد للأكسدة.

على الرغم من اسمها و “سمعتها”  لا يتم العثور على مادة  (THC) في زيت الحشيش  حيث يتم استخراج خليط الزيت  مما يعني أن هذا الزيت لا يحتوي على أي  مواد مخدرة.

ربما تفيدك قراءة: أين تجد زيت الحشيش الاصلي في تبوك

تركيبة ومكونات زيت الحشيش الافغاني:

غنية بالعديد من الأحماض والمعادن والفيتامينات  لها العديد من الآثار الإيجابية على تجعيد الشعر، يتم تأمين الأقفال المشبعة بمزيج الزيت من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية فيصبح الشعر مرنًا وأقل هشاشة بعد هذه الأقنعة  يتوقف الشعر عن الهيشان، كما أنه يساعد على علاج الصلع وتساقط الشعر الغذير ويسرع النمو ويعيد بنية الشعر بعد التعرض للمواد الكيميائية أو درجة الحرارة ويرطب ويغذي فروة الرأس ويستخدم زيت الحشيش الافغاني للشعر الدهني لمنع اللمعان الدهني ويرطب تجعيد الشعر ويساعد تدليك فروة الرأس بمثل هذا المنتج على ترطيب والمساعدة في لمعان الشعر، كما أنه يمنع الهيشان والتجاعيد والجفاف ويعالج التقصف بشكل فعال.

استخدام زيت الحشيش يوميا:

لاستخدام أكثر كفاءة  يجب تسخين خليط الزيت إلى 37 درجة في حمام مائي وتطبيقه دافئًا من الأنسب تشحيم فروة الرأس بالمزيج واستخدام حقنة يمكن التخلص منها وتطبيق الخليط عن طريق توزيعه بأصابعك طوال فترة الفصل، وانتبهي للجذور  دلكي البشرة لفترة لتحسين الدورة الدموية ثم استخدمي مشطًا لنشر الخليط من الجذور إلى نهايات الشعر.

غطي الشعر بالزيت بإحكام وجمعيه خلف الرأس وقومي بتغطية رأسك بمنشفة من الأعلى  اتركيه على شعرك بين 1.5 و 12 ساعة، ويرجى ملاحظة أنه إذا كنت تمسك شعرك لمدة تقل عن ساعة  فلن يكون هناك وقت للعمل ثم يجب غسل الشعر  ويجب القيام بذلك بشكل صحيح، بعد إزالة المنشفة وإزالتها من الغطاء تحتاج إلى وضع الشامبو على الفور وصابونهم مسبقًا.

كقاعدة  يكون مسار العلاج 1.5 – شهرين  بشرط أن يتم تطبيق الزيت مرة واحدة في الأسبوع، لا تقضي الدورة لفترة أطول  وإلا فسوف يجفف شعرك.

هل زيت الحشيش يسبب حكة؟

نادرا  ما يكون هناك رد فعل تحسسي لزيت الحشيش ولكن  إذا شعرت بالحكة أو الحرق أو أي إزعاج آخر  اغسلي شعرك على الفور وافركيه في فروة الرأس، لكي لا تتمكني من اكتشاف هذه الأعراض فجأة  قومي بإجراء اختبار الحساسية قبل تطبيق الخليط على رأسك، للقيام بذلك  ضعي كمية صغيرة من الزيت على كوعك وانتظري لمدة 10-15 دقيقة إذا لم تغير منطقة الجلد لونها ولم تشعري بأي إزعاج  ضعي الخليط على الشعر.

يمكن تحقيق تأثير أكثر فعالية لزيت الحشيش الافغاني للشعر وفروة الرأس باستخدام أقنعة تعتمد على زيت الحشيش، تعتمد مدة القناع وعدد مرات تطبيقه على الخلائط الخاصة فيما يلي نقدم وصفات لأكثر الأقنعة فعالية:

أضيفي ملعقتين صغيرتين من زيت الحشيش إلى فنجان به هلام الصبار اخلطيهم وانشريه على طول الشعر بالكامل يجب وضع القناع على الشعر لمدة 2-4 ساعات  ثم شطفه بالماء البارد.

طريقة أخرى:

اعصري عصير البصل واخلطيه مع زيت بذور الحشيش يتم تطبيق هذا القناع على جذور الشعر ويفرك برفق في فروة الرأس واتركيه على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه هذا  الخليط يسرع نمو الشعر ويستخدم للصلع.

لتقوية الشعر وتنميته يمكنك استخدام ماسك  زيت الحشيش لتطويل الشعر  أضيفي بضع قطرات من أثير الغار واليلنغ الإيلنغ إلى خليط الحشيش ولا يوصى بترك هذا المزيج على الشعر طوال الليل؛ لأن رائحة الزيوت العطرية يمكن أن تكون مزعجة.

يخلط زيت الحشيش مع زيت الأرغان بنسبة 1 إلى 1 ويضاف ملعقة صغيرة من زيت بذور البروكلي إلى الخليط  يرطب مثل هذا القناع تجعيد الشعر جيدًا  ويساعد على التعامل مع أطراف الشعر المتقصفة.

زيت الحشيش الافغاني للشعر المصبوغ: اخلطي صفار البيض والزبدة  ويجب توزيع هذا الخليط على طول الشعر بالكامل  ثم يجب تغطيته بغشاء لاصق دعيه على الشعر  لبضع ساعات ثم  يغسل بالماء البارد فقط  هذا القناع مناسب للشعر  الدهني.

 أضف ملعقتين من العسل السائل (اختر منتجًا عالي الجودة فقط)  أضف الحشيش إلى الزيت ويتم وضع بالمزيج على طول الشعر بالكامل  مثل هذا القناع يمنع تزييت الشعر ويقوي بنية التجعيد.

فوائد زيت الحشيش لتطويل الشعر

فوائد زيت الحشيش للشعر فعالة جدًا أيضًا لديها خصائص طبيعية خاصة في إزالة القشرة  إصلاح وتجديد الشعر إذا ما هي فوائد زيت الحشيش للشعر؟

مزيل طبيعي للقشرة:

زيت الحشيش علاج طبيعي فعال جدا للقشرة يساعد هذا الزيت على تقليل الدهون الزائدة التي تنتجها فروة الرأس ويمكن أن يقلل استخدام زيت الحشيش لهذا الغرض أيضًا من وتيرة القشور الجافة التي تتطور مع الحكة المرتبطة بها.

يصلح الشعر:

تساعد خصائص الترطيب الغنية لهذا الزيت على تغطية كل خصلة بشحوم مغذية لمنع تساقط الشعر وتبخره يمكنك وضع هذا الزيت مباشرة على فروة الرأس وخصلات الشعر أو إضافته إلى الشامبو.

يسرع نمو الشعر:

زيت الحشيش  يساعد تدفق الدم الطبيعي على بصيلات الشعر ويزيل القشرة ويساعد على نمو الشعر بشكل أسرع،  ويعتقد أيضًا أن هذا الزيت يمكن أن يحمل بصيلات الشعر إلى (نمو نشط) لفترة أطول.

زيت الحشيش للثعلبة:

لا تقتصر فوائد الزيت على الشعر فقط وإنما له تأثير فعال في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الثعلبة كالتالي:

تتضمن فوائد زيت الحشيش للبشرة كونه مرطبًا طبيعيًا وإزالة حب الشباب وإصلاح البشرة بشكل مثالي ووقف إفراز الدهون الزائدة، دعونا نفحص فوائد زيت الحشيش للبشرة.

مرطب ممتاز:

زيت الحشيش الاصلي حراج هو مصدر غني للزيوت الطبيعية بما في ذلك اللينوليك  والألفا لينوليك و GLA. تعمل هذه الزيوت على تهدئة جفاف البشرة وتعمل كمرطب مثالي لمساعدة البشرة على استعادة اللمعان يوجد زيت الحشيش في العديد من تركيبات العناية بالبشرة الشائعة حيث يُعرف طيف الزيت الطبيعي لتحسين قدرة خلايا الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.

 يزيل البثور:

بما أن فرط نمو البكتيريا التي يتم منعها بالزيوت الطبيعية والأوساخ في الجسم  تتطور استجابة لبصيلات الشعر  فمن الشائع أن تخرج البثور هذا الزيت فعال للغاية في التعامل مع حب الشباب بفضل خصائصه الدهنية نفسها الحد من إنتاج الزهم هو تقنية علاج فعالة تستخدم في إدارة حب الشباب.

يزيل الندوب والطفح الجلدي:

زيت الحشيش يهدئ أي نوع من الطفح الجلدي الذي قد يتعرض له الجلد ينعم البشرة ويعطي توهجًا طبيعيًا، بالإضافة إلى ذلك  يزيل هذا الزيت الندبات المحتملة بمرور الوقت.

 يجدد البشرة:

زيت الحشيش الاصلي في السعودية يجدد الجلد عند استخدامه بانتظام، بالإضافة إلى ذلك يقلل هذا الزيت من أكياس العين والمناطق المظلمة زيت الحشيش يسهل الحد من الشوائب ويوازن أيضا نسيج الجلد ويحتوي على مكونات تقوية تحافظ على البشرة حية وشابة.

ربما تفيدك قراءة: كيفية استخدام زيت الحشيش الاخضر لتطويل الشعر

زيت الحشيش لتطويل الشعر في اسبوع
زيت الحشيش لتطويل الشعر في اسبوع

 

انواع زيت الحشيش

هناك العديد من أنواع زيت الحشيش ويختلف النوع حسب البلد المنشأ والطبيعة الجغرافية للمنطقة، ولكن تتفق كل الأنواع على أنها مفيدة جدا للجلد والشعر، بجانب فوائدها المختلفة على الجسد والأمراض الجسدية حيث يوفر زيت الحشيش فوائد رائعة للغاية  للجسد مثل:

تخفيف الآلام (يعمل كمسكن):

يحتوي زيت الحشيش على مركب قنب يمكن أن يوفر التسكين من خلال التفاعل مع نظام  الطبيعي في الجسم يمكن لهذا الزيت أن يخفف الألم الخفيف إلى المتوسط ​​دون التدخل في أنظمة الجسم المهمة الأخرى.

يقلل من آلام العضلات:

وفقا لدراسة  ثبت أن زيت الحشيش يقلل من الألم الذي يمكن أن يحدث في العضلات، كما أن الخصائص المضادة للتشنج لهذا الزيت تعالج مشاكل التشنج أو التشنج لهذا  من الضروري تدليك المنطقة المصابة بزيت الحشيش.

يحتوي زيت الحشيش على خصائص مضادة للالتهابات تمنع التدهور الناجم عن الجذور الحركة المفرطة وبالتالي تقلل من احتمال حدوث ضرر  يقلل هذا الدهون من تراكم بروتينات بيتا أميلويد والتي لها تأثير سلبي على الآلية المعرفية والعقلية الشاملة في الدماغ.

يحسن جهاز المناعة:

يثري الجهاز المناعي في الفيتامينات المضادة للأكسدة ويشفى المستعمرات البكتيرية بروبيوتيك للتركيز على مكون كبير ويمكن أن يفقد زيت الحشيش معظم محتوى الألياف أثناء عملية الاستخراج ويساعد استخدام تقنيات الضغط الباردة هذه في الاحتفاظ ببعض الألياف القابلة للذوبان.

يمنع ويعالج المشاكل البكتيرية:

بفضل الخصائص المضادة للالتهابات لزيت الحشيش يمكن علاج البكتيريا وأنواع العدوى المختلفة بسهولة اخلط 5 قطرات من زيت الحشيش و 5 قطرات من زيت الزيتون بشكل متجانس لعلاج أو إصلاح المشاكل البكتيرية ويمكنك تطبيق هذا المزيج مرتين في الأسبوع على مناطق المشاكل.

يعالج مشاكل قدم الرياضي

أعراض قدم الرياضي مثيرة للمشاكل ومزعجة للغاية للتخلص من هذه المشكلة  ضع 10 قطرات من زيت الحشيش و 10 قطرات من زيت جوز الهند على القدمين على فترات منتظمة بعد غسل القدمين  يمكنك وضع هذا الخليط مرتين في اليوم، ومع ذلك  يمكنك أيضًا استخدام زيت الجوجوبا بدلاً من زيت جوز الهند.

يدعم صحة الجهاز الهضمي:

تعمل بكتيريا البروبيوتيك الموجودة في زيت الحشيش أكثر بكثير من المساهمة في رفاهية الجهاز المناعي؛ لأنها تدعم معالجة الطعام الكاملة وتقلل من تراكم المنتجات الثانوية الأيضية التي تسبب الانتفاخ، كما تنتج بعض هذه البكتيريا الزبدات  وهو مركب يساعد على حماية الغشاء المخاطي الذي يغطي معظم الأمعاء والأعضاء الهضمية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من قرح المعدة المتكررة أو التهاب القولون أو أنواع أخرى من مشاكل الجهاز الهضمي سيكون هذا الزيت مفيدًا للغاية.

يقلل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض:

يمكن أن يساعد GLA  الموجود في زيت الحشيش  في تخفيف مشاكل الثدي وتقلبات المزاج والمشكلات المزعجة مثل الانتفاخ البطني أو التهيج إذا كنت عرضة لأعراض الدورة الشهرية المزعجة كل شهر فمن الجيد استخدام بعض زيت الحشيش يوميًا.

يخفض مستويات الكوليسترول:

يمكن أن يساعد زيت الحشيش في إدارة مستويات الكوليسترول من خلال مساعدتك على تحقيق التوازن المثالي بين الكوليسترول LDL و HDL. يحتوي هذا الزيت أيضًا على التوازن المثالي بين أحماض أوميجا 6 وأوميغا 3 الدهنية ولكن يجب التأكد ومعرفة الفرق بين زيت الحشيش الاصلي والتقليد حتى تتم الاستفادة القصوى من الزيت.

يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان:

في حين أن مشاكل السرطان يمكن أن تنشأ تلقائيًا  فإن غالبية الأنواع الفرعية تشترك في عنصر التهابي (التهابي) وأكسدي بفضل الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في محتوى هذا الزيت  يتم تقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير، كما أنه يقلل من العمليات البيولوجية في الخلايا وإمكانية حدوث طفرات تحدث بسبب هذه العمليات.

يساعد على تخفيف الوزن:

يمكن أن يساعد GLA في هذا الزيت على تقليل الدهون الزائدة المكتسبة في الجسم؛ لأن الدراسات الحديثة أظهرت أن GLA يساعد على إنقاص الوزن.

يساعد على إدارة ضغط الدم:

بفضل كمية الأرجينين الموجودة بشكل طبيعي في هذا الزيت  يتم التحكم في ضغط الدم بطريقة صحية والأرجينين هو حمض أميني يلعب دورًا حيويًا في تخليق أكسيد النيتريك وهو مركب وعائي فعال يساعد الأوعية الدموية على التكيف مع حجم الدم المتغير إن عدم قدرة الأوعية على التكيف مع هذه التغيرات هو السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم.

ربما تفيدك قراءة: تجارب زيت الحشيش لتطويل الشعر.. حقيقية توثق أفضل الخطوات

ما هي رائحة زيت الحشيش الاصلي

رائحة زيت الحشيش ليست منفرة، لأنه من الزيوت العطرية يكون له رائحة قوية ولكنها جميلة ولكن لمن يعاني من الحساسية أو الجيوب الأنفية قد ينزعج من استخدام الزيت بسبب رائحته القوية.

كيف يختلف زيت الحشيش عن الزيوت الأخرى؟

يقلل من توتر ما قبل الحيض.

له فوائد مضادة للالتهابات.

يقلل من أضرار أشعة الشمس.

يحتوي على فيتامين E.

الزيت الوحيد الذي يحتوي على فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم.

كيفية استخدام زيت الحشيش؟

زيت الحشيش هو نوع من الزيوت المستخدمة في الصناعة والغذاء والطب البديل لا يجب أن يفوتنا هذا الزيت الشائع والمفيد في كل مجال من مطبخنا.

يفقد زيت الحشيش نكهته وجودته في درجات حرارة أعلى من 71 درجة لذلك  لا ينبغي استخدامه للقلي من المفيد استخدامه في الخضار والسلطات ويجب أن يكون الاستهلاك اليومي 1-2 ملاعق صغيرة.

اين يباع زيت الحشيش الاصلي في المدينة المنورة؟
اين يباع زيت الحشيش الاصلي في المدينة المنورة؟

 

هل يوجد زيت الحشيش في الصيدليات؟

يتواجد منتجات من مكوناتها زيت الحشيش في الصيدليات، ولكن يصعب إيجاد زيت حشيش خام.

يمكنك أن تتصل بالمتاجر التالية إذا كنت ترغب في شراء الزيت الخام الأصلي بجودة عالية وبسعر جيد.

رابط الواتس اب من هنا

متجر الجميلة وموقعه هنا

موقع توب فاشون من هنا

موقع بيوتي لاين من هنا

في هذا المقال قدمنا لكم معولمات مفصلة عن زيت الحشيش، فوائده للشعر والجلد والجسم، بجانب تعريفكم عن ماسكات مختلفة لزيت الحشيش و سعر زيت الحشيش.

ربما تفيدك قراءة: هل زيت الحشيش ينبت الشعر؟.. الإجابة مفاجأة

المصدر: شامل 

عن شامل

شاهد أيضاً

 زيت الأفوكادو وزبدة الشيا للشعر

 زيت الأفوكادو وزبدة الشيا للشعر

قبل أن ندخل بالموضوع دعنا نتوقف لثواني؛ لنشير إلى أهم النقاط التي يجب الإنتباه لها …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *